最怕你總對自己說，“我沒時間”
學習是好事，人人都知道應該學習。然而，當你加班累成狗、身體被掏空時，會不會習慣性地推遲自己的充電計劃，還哀怨地說一句：“我沒有時間”？
有句話說，時間就像海綿裏的水，擠一擠總會有的。這話沒錯，然而，用擠時間的辦法來找時間，聽起來就有點讓人犯難。
/1/
我是做時間管理的。
由於這個職業，身邊人經常會對我有兩個誤解：
第一，我永遠都準時。
但我不是。
我有四個小孩，我偶爾將遲到歸咎於他們，但有時候真的不是因為他們。
有一次，我連自己的時間管理講座都遲到了。
第二，大家總以為，我很會省時間。
會有雜誌找我寫這方麵的文章，講如何在一天中獲得額外一個小時。
基本思路就是從每個日常活動中都擠點時間，加起來，然後我們就有時間去做重要的事了。
他們會給出很多有意思的建議，有些令人哭笑不得。
看幾個“經典”例子：
開車出門隻辦那些右轉就可以完成的事；
使用微波爐，要極其謹慎：食物包裝上說加熱3~3.5分鍾，那就絕對隻叮3分鍾；
把喜歡的節目錄下來，這樣就能跳過廣告了。用這個辦法，每半小時能省8分鍾，那麽在看電視的兩小時中，你就擠出了32分鍾鍛煉的時間。
倒的確是這麽回事兒。
可你知道另外一種可以找到32分鍾鍛煉時間的方法嗎？
就是不要每天都看兩小時電視！
我有個時間記錄項目，觀察最忙碌的女士生命中的1001天。
我會讓她們每周做時間記錄，以便計算她們工作和睡覺的時間。為了寫書，我還仔細研究她們的時間安排策略。
然後，我發現，“四處擠時間拚湊起來的”做法完全落伍了。
我有一個新觀點：
省時間，並不能讓我們過上想過的生活。
我們把順序搞反了。
應該是我們先建立想要的生活，然後時間就會自然而然節省出來。
/2/
我用兩個故事解釋下
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第一個故事是關於修理熱水器。
在我的觀察對象中，有這樣一位女士。某個周三晚上，她出門辦了點事，回家發現家裏的熱水器壞了，地下室都被水淹得一塌糊塗。
於是當晚她就立刻處理，第二天他找了水管工，第三天找了專業的清理人員來處理損壞的地毯。
這些都記錄在她的時間日誌上，前前後後花了她一周中的七個小時。
七個小時。
這就等於每天都要擠出一個小時。
但假如你在這一周剛開始時就問她，
“你這周能擠出七小時來參加鐵人三項嗎？”
“你這周能擠出七小時輔導七個有潛力的人嗎？”
我確定，她會跟我們大多數人一樣，說“怎麽可能，你看不出來我多忙嗎？”
可是當她家地下室被水淹了，不得不擠出七個小時時，她擠出了這七個小時。
這件事告訴我們：時間是有很強彈性的。
我們無法創造出更多時間，但時間會自己調整適應我們選擇去做的事。
所以時間管理的關鍵就是，對待重要的事就要像對待那個壞掉的熱水器一樣。
第二個故事，是關於一句話。
故事的主人公應該是我采訪過的最忙的一個人了。
她經營著一個小企業，請了十二名員工，空餘時間還要照顧六個孩子。
某個周四早上，我想約訪她。我聯係了她，她根本沒空回我。
當然了，她很忙，她有一大堆工作。
可真實的原因是，那天早上天氣很好，她去徒步了，她就想單純體驗下春日清晨的美好。
等終於見到她時，她這樣說，“我做的每件事，花的每分每秒，都是我的選擇。”
她的時間觀就是，“我沒做甲乙丙丁，是因為那些不是我的首要任務。”
這讓我很有感觸。
“我沒時間”，意味著，“這對我不重要”。
她提醒了我，時間是一種選擇。我們完全有能力握住時間的韁繩，讓它為我所用，而不是被它拖著前行。
我開始研究該怎麽掌控我們的時間，發現了馴服時間這匹“野馬”的秘訣。
/3/
分享四個步驟
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1.找出哪些事最重要。
有種有效的方法——
想象一下，今天是這一年的年底，你要做哪三到五事，能讓這一年你的工作和生活非常出彩。
把它們寫下來。
這就是你要努力的目標。
2.把這些目標分解為可行的階段性任務。
如果你想編一份家譜。
首先，你可以查閱一些別人的家譜，對家譜形式有所了解。
然後想一想你要問親戚們的問題，跟他們約下麵談的時間。
或者，也許你想參加五千米的短程馬拉鬆。
那麽你就要找個賽事報名，做好訓練計劃，從衣櫃底下翻出你的運動鞋。
要把分解的任務寫到你日程表的第一欄，像對待那台壞掉的熱水器一樣上心。
3.在一周前就列好執行計劃。
列計劃的最好時間，是周五下午。
周五下午被經濟學家稱為“低機會成本”時間，最適合做這事兒。
在這一時段，花一點時間，做一份包含以下三項的執行列表——事業，人際關係，個人。
不要擔心時間不夠。讓我們來算一筆賬：
我們每周有168個小時。很充裕。
如果你是全職工作者，減去40個小時工作時間，減去8×7=56個小時睡眠時間，還剩下72個小時。這時間可不少。
假如你說你每周工作50個小時，那麽，還有62小時做別的事。
你說你要工作60小時，那麽，還有52小時做別的事。
你說你工作時長超過60小時……
你確定嗎？
曾經有一項研究對比了人們估計的工作時間和實際的時間表。他們發現，那些表示工作超過75小時的人，有25小時的誤差。
總之，每周168個小時，我們總可以找到時間做我們想做的事。
你可以多花時間陪陪孩子，或者學習備考；你可以做三小時運動，再做兩小時誌願者，都行。
隻要你想，都能做到。
更何況，完成一個大目標根本不需要想象中的那麽多時間。
4.利用零碎時間
你可以用零星的時間，來獲得零星的快樂。
比如通勤路上，讀些想看的內容；
比如工作間隙，來冥想或者禱告；
比如早起片刻，和家人一起吃早餐。
不要把這些時間晃蕩走了。
想想那些重要的事情，該如何安插進來。
我真心相信這一點，時間總會有的。
就算我們再忙，也總有時間做重要的事。
而當我們關注重要事情時，我們就能用我們擁有的時間，打造我們想要的生活。
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