你和誰在一起真的很重要

Feb19
造就和成全我們的人,以及傷害我們的人,都是離我們最近的人。

 

我們之前曾說過,生活就是一個個選擇的過程。小到我們今天做什麽樣的事,中午吃什麽飯,晚上看什麽樣的電視劇,大到我們應該從事什麽樣的職業,選擇與什麽樣的人生活在一起等等。可以說,正是我們一個個有意識或無意識的選擇,塑造了我們今天的樣子。

 

在這眾多的選擇當中,與什麽樣人在一起,對我們的生活,以及我們想成為什麽樣的人,有著非常重要的影響。今天,實用菌想和大家一起探討下,我們身邊的重要他人對我們的影響。

 

什麽是重要他人?

 

重要他人是一個心理學的概念,主要是指一個人在心裏人格形成以及融入社會的過程中,對自己具有重要影響的人。一般來說,人的一生會受四個重要他人的影響,他們分別是幼年時期的父母、童年時期的老師、少年時期的同伴以及成年時期的戀人。當然,關係緊密的朋友和同事,在我們的生活中,也扮演著非常重要的角色。

 

重要他人不僅會影響我們在日常生活中的情緒狀態,也會影響我們對生活的滿意程度。比如,如果父母比較苛刻,總是指責甚至打罵孩子的話,那麽這個孩子要麽會屈從父母,變的膽小怕事,要麽會變的叛逆,情緒暴躁。而不管那種類型,他們對生活的滿意程度多數會偏負麵。

 

具體來說,重要他人是如何影響我們的?

 

 

身邊的人,會影響我們對自我的認知

 

當我們評價自我的時候,主要有兩種方式:一種是自己對自己的評價,比如自信的人往往自我評價就比較高;另一種了解他人對自己的評價,比如有的人特別喜歡在朋友圈曬自己的形象照或生活照,然後期待這別人的點讚和評論。這本質上就是看重他人對自己評價的一種表現。

 

針對不同的事情,別人對我們的評價可能是積極的,也可能負麵的,消極的,而這些不同性格的評價又會影響我們的自我認知。

 

比如一個女孩,即使本身條件還不錯,如果家教過於嚴厲,對她在生活和學習中的表現批評遠遠多於鼓勵,那麽她很容易形成我是不好的,不可愛的自我信念,在與人交往的時候,也會表現的不夠自信。而生活在更包容,以鼓勵為主的家庭氛圍中的人,更容易形成積極的自我認知。

 

 

身邊的人,會影響我們對生活的追求

 

我們經常有一種錯覺,認為自己追求什麽,或者選擇什麽,都是我們經過理性分析後,有意識選擇的結果。但實際上,我們可能有點高估自己了。有時候我們之所以喜歡一樣東西,或者做一件事,僅僅是因為身邊的某個人喜歡這樣。

 

心理學研究者通過大量實證研究發現,看到重要他人,與重要他人交往或者僅僅思考有關重要他人的事情,都可以在特定情況下自動激活個體的目標,並引導其行為

 

比如被感情衝昏頭腦的人,很容易愛屋及烏,把對方的愛好當成自己的愛好:迷戀對方喜歡聽的歌,要是對方愛看一本書,自己也會覺得它充滿了魅力,廢寢忘食的去讀。

 

不僅僅是親密關係中,即使是朋友之間,也會有這種影響。比如有一種說法叫宿舍效應:一個宿舍裏,如果有人談戀愛,那麽其他人也會紛紛去尋找愛情;有人對考研特別上心,那麽其他人也會積極響應跟著去考研;

 

為什麽會有這種影響?因為影響我們行為的,除了我們的意識,還有我們的潛意識。這些意識之外的心理活動,會通過潛移默化的方式影響我們對人和事的看法,進而左右我們的判斷和選擇。也就是說,“意識並不是日常生活的核心”。

 

而且,我們不管做一件事也好,還是追求一個人也好,其背後發生的心理順序並不是我們原來以為的分析→思考→追求,而是看見→感覺→追求。 也就是說你之所以會心甘情願的追求一個人,很可能並不是ta符合你原來要求的各種條件,比如白富美或高富帥,而僅僅是ta讓你有感覺。

 

身邊的重要他人之所以能影響我們的選擇,就是因為他們言談舉止中的某一個細節,觸動了我們的情感,從而引發了想去追求的動機。

 

正因為身邊的人對我們有這麽大的影響,而且是通過潛移默化的,我們很難覺察的方式來影響我們,因此,和什麽樣的人在一起,就顯的尤為重要。雖然小的時候,我們無法選擇自己的家庭環境,但是成年以後,我們可以有意識的去選擇和決定,讓什麽樣的人走進自己的生活。

 

我們應怎樣做,才能讓更多對我們有益的人幫助來我們呢?

 

雖然很多人說,和什麽樣的人在一起,就會有什麽樣的人生。但客觀的說,並不是與優秀的人在一起,我們就一定能變的優秀。

 

在與人相處的時候,我們還應該了解清楚,自己的內心真正需要的是什麽,最想實現的是什麽。如果你更渴望情感上的滿足,那麽可以和能溫暖自己的人在一起;如果你更看重個人的成長,希望自己做事能力上能夠不斷進步,那就多和一些積極上進,能激勵自己的人相處。

 

也就是說,你周圍的人僅僅是優秀還是不夠的,還要和你的需求,和你的目標結合起來,這樣才能對自己起到更大的推動作用

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由11i發表於 2018年02月19日,歸檔到目錄為人處世
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