提升愛的能量
我相信每個人都有愛，心是開放的話便會湧現愛，關鍵在於你是否能發掘內在愛的能量，願意付出，懂得量力去愛不浪費。
我們必須懂得儲備能量，愛的能量才會提升。每個人都能提取自己潛藏的能量，那是很豐富的寶藏，隻要我們肯定自己，相信自己的力量，我們會懂得自愛、他愛。可心氣一旦經壞情緒外泄出去，覆水難收，那便不要談提升，更莫說愛了。
每個人都希望得到愛、體驗愛，可是失去“愛”的能量，最終隻能談“情”而已。所謂談情說愛就是這個意思：愛，隻能淪為說出口的情感表態和渴求。感情是情感表現的一種，不等同愛。
簡單而言，感情是腦細胞產生的化學活動，愛卻是從心而來，是一種修養，甚至可以說是修行的結果，而非一般生理反應。心不隻是一個控製血流的器官，更是個掌管情緒反應和靈性修養如愛的地方。感情即中醫所謂的七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是情誌的變化，亦即西方人說的情緒。當我們感情用事時，其實是指情緒的過分流動，擾亂了心的安寧，因為心率活動過分敏感而產生錯覺。
情緒是最先流動的，讓人錯認為愛。於是，愛情世界存在太多疑幻似真的假象，讓我們追趕著海市蜃樓的美麗，漸漸失去氣力和方向。最終，我們還是無法肯定這是不是愛，卻已筋疲力盡了。
心眼一天未打開，我們隻能一輩子在愛的幻影中，愛得營營役役，很泄氣。
有人也經常會問：“喜歡”跟“愛”是否一樣呢？我到底是喜歡還是愛他呢？要回答這個問題，應首先問究竟感情是什麽。
感情是情誌變化的一種表現模式。人的感情很雜亂，女人尤其容易感情用事，因為這涉及她們的大腦結構。簡單而言，影響我們情緒流動的部分叫腦邊沿係統，可以不經大腦，直接指揮由情緒產生的身體反應。例如，我們看電影時，往往會被煽情的情節勾起眼淚，這種感動的反應，實際上跟我們真實的心情無關。我們哭，隻是因為某部分劇情或對白勾起了我們過去的情緒記憶。那個記憶甚至可以是集體的記憶，借其他人的情緒轉嫁到自己身上。悲劇的重要功能就是這個：勾起我們同情共感的悲傷，借此淨化心靈，發泄完就像洗滌心靈一樣的舒服和清爽。所以，作為一個編劇高手，當然會知道觀眾的情感弱點，擊中要害便能贏取認同和收視率。
人的感情是很容易流露的，因為它可以獨立於大腦的控製，所以無須理性和真實的支持也能出現，讓我們在看悲劇時產生“真實”的難過感覺，深信自己確實很傷心。所以，感覺、感情可以很真實，同時可以很虛假。
我們可以一起玩一個遊戲：先合上眼睛，想一件最令你傷心、哭得死去活來，甚至是一生最不幸的事。仔細想想發生時的情景、聽到的話、看到的表情……瞧，不消一分鍾，眼淚已經湧現了，心在抽痛。真的好傷心是嗎？曆曆在目的傷痛像複活一樣逼真。
原來人的情緒是那麽脆弱，容易失控也容易催生。隻是一個實驗性的遊戲，我們的痛苦記憶或想象已經足夠讓眼淚不受控地流出來。心在抽痛，勾起不快樂的情緒。事實上，那件事情並沒有再次發生，我們也很清楚那是過去的事，現在活得好端端的。可是我們會馬上把那件傷痛的事扣緊在當下的心情上，覺得自己真的很可憐，真的很痛苦，不應發生的卻發生在自己身上，到現在還是無法放下，情緒馬上被這刹那的壞記憶打擾了。喂，醒來吧，這隻是情緒記憶發揮作用罷了。
感情本來是中性的，但我們要求過多，依賴過多，便會變成欲望，難以得到滿足。所以感情會生病。最容易在感情上體現病情的便是在關係中。性別要求、婚姻、家庭、子女、權力、性欲……大部分的愛情問題都出在關係上，而非愛。
必須先搞清楚我們表露的感情是愛還是欲望。愛是包容，欲是占有、剝削、要求、判斷、計算和功利。感情和欲望都是脆弱的、執著的，缺乏自信，容易受傷，也容易去傷害。
感情用事很容易，堅定地愛卻很難。
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