消除煩惱的句子 不如說是自己的修養不夠
Jan06
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1、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。2、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放鬆”。
3、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
4、愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。
5、用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，隻是看自己怎麽解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裏其實比你
還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
6、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
7、想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
8、我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
9、生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待
每一天，不管你的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天。
10、若能一切隨他去，便是世間自在人。 這篇關於消除煩惱的句子 不如說是自己的修養不夠的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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