你總以為自律很難，卻不知自律後的人生像開了掛一樣
Feb20
有哪些微不足道的事情堅持了三年以上，能夠帶來巨大改變
1、
聽CNN和BCC,堅持6年以上
從四級需要考兩次到現在跟老外交流毫無壓力
2、
輪滑和手繪，從高中到大學畢業
人生變得無比有意義，還能在工作之餘養活自己
3、
練字4年，從一開始因為字醜到後來因為心浮氣躁
越來越理解字如其人的含義
4、
跑步7年，身體由內而外輕盈
皮膚狀態很佳整個人精神狀態很好
每天還比別人多出來一段時間思考人生
5、
十幾年來，一年四季堅持喝熱水熱水洗臉熱水泡腳
經期正常，大姨媽從來不疼，很少生病
6、
入職四年，堅持每天下班前寫工作日記，做工作反思
從月薪4000已經漲到年薪20萬
7、
初中開始睡前必讀書
現在無論跟誰聊天都能引經據典，侃侃而談
8、
每天早起十分鍾壓腿拉伸
每天晚上睡前十分鍾腹部練習
生完孩子後依舊沒有小肚腩，腿型越來越好看
9、
每天花十分鍾給媽媽打電話，給戀人發短信
維持與愛的人之間關係，你將會收獲意想不到的驚喜
最後無論何時都不要輕言放棄
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