麵對與適應比了解更重要……
我們或多或少都說過或想過類似的話:你未經曆過,怎會明白我?
很多人容易合理化自己的不幸,容易陷入自憐傾向,覺得自己好累、沒人理解!他們不斷地尋求治療,
卻隻能暗地裏希望證實自己並不是不可醫治的可憐蟲……其實這是過度以自我中心的最終後果.臨床證實,
此症最難醫治,不是一般醫術或心理醫生能治愈的,問題在於他們拒絕麵對自己.
人的內心其實很複雜,沒有人能徹底了解自己,更何況是別人。正麵的人會學習適應、麵對和接受自己,而
不是尋求百分百的了解;負麵的人無能力麵對複雜多變的內心世界,因而選擇逃避,表麵卻執著了解和被了解.
矛盾得可以…
加上偏愛重複壞記憶,慣性的負責思想令人迷失自己。這是典型的悲觀心理。“你不明白我,因為你比我幸
運,沒受過我的苦!”“對,因為這是你的苦,抱著它你就是天下最孤獨的可憐人!”甚至會合理化自己的
想法和感受,邏輯在你腦中,沒有溝通的餘地.
人最大的敵人,就是自創邏輯和真理!你就是真相、你編寫命運!自圓其說之餘還不忘找聽眾,舞
台是你的,自編自導兼自演,找一些觀眾可憐自己,沒人明白就是好戲……
現代文化鼓勵人們自我發現、獨立思考、關愛自己,但從心理角度來看,他們常誤解自己的內心,正因為知
“性”水平提高了,習慣過分思考,把問題理性化,用腦不用心!自信沒有同時強壯情感和自愛的力量,骨子裏
還是希望依賴,逃避需要麵對自己的責任。結果表麵蠻自信,內心卻脆弱!
當人自信不足時,就會迷失自己的思想,介意別人的評價;擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解。了解自
己比等待別人理解你更為重要.
學習自愛的第一步,就是懂得在適當時候“刪除·過濾”負麵的思想,鞏固正麵的想法。人生是個學習篩選所要
和不要的,更新自己的旅程!你……才是自己的主人!沒有人能百分百了解自己真正想要什麽,但我們
需要看到自己的盲點,恰當地反省,而不盲目沉溺在自我否定的慣性中.
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