管理好自己的負麵情緒
Feb19
管理好自己生活中的那些傷感情緒，留一段煩惱當記憶並不難，問題是這一段煩惱會成為心地的傷痕，將來的日子，會消耗更多的力量來治愈，甚至會讓生活更加辛苦，煩惱隻會給誰添堵，而不會陪誰同老。
不管是麵對生活什麽樣的故事，不能夠交換思考和麵對，每個人都在經曆歲月的磨礪，最後也成為獨立的自己，那份友好不能隨著時光磨損，既然要活出自己的喜悅，也要學會欣賞別人的風采，生命中那些內心狹隘的時候，小人並不是別人，包括那些內心的消極與浮躁，都是自我摧殘的人生。
生活的質量，在於能夠對生活的感知，而不是在疲憊裏歎息，更不用說是在淚水裏滋養，縱然經曆再多的人生得失，就把人生當做一場治愈，不愛吃的藥，治病就好，崩潰得再多也不能崩潰生命的原則。
為生命準備幾分樂觀，好在痛苦來臨的時候能咬緊牙關，就像對幸福的思考，其中本來就包括那些深刻的痛苦，隻是事後回憶起來還是能夠看到希望，人生並沒有被痛苦打敗，這漫長的人生能幹點什麽，不是用來惦記有多少失去，而是悲傷過盡，治療自己的脆弱。
生命的維係，不是徘徊於當前的缺失，而在於對生命信念的承諾，和麵對煩惱的勇敢，不管當下是你想要的生活還是你不想要的生活，生命的節奏，從來都不是在困惑中徘徊，而在於就算淚流滿麵，也要思考怎麽樣才能向前。
文|延參法師 這篇關於管理好自己的負麵情緒的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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