蒼茫人世，邈邈光陰，我們總在失與得中反複交錯著，有時候為了所得不惜一切代價，而又為所失黯然神傷著。而往往令人痛苦的並不是未曾得到的失望之感，而是得到後又失去的失落空洞感。 每個人都在向往著美好，憧憬著 […]

憤怒作為人的一種情緒，被劃分為“負麵情緒”，大多數人都會經曆過。任何一種情緒，包括負麵情緒都有其正麵的價值和意義。心理學上這樣解釋憤怒：“給我們力量改變一個不能接受的情況。內心力量不足 […]

人都是害怕孤獨的，當一個人失去朋友，或者感覺自己孤立無援時，他會變得更加脆弱。很久以前，科學家一直認為害怕孤獨是人類進入社會之後才展示出來的心理缺陷，但實際上越來越多的研究證明害怕孤獨是自然特性的一部 […]

懂得人生真諦的人，才能領悟快樂的所在。我們不可能沒有煩惱，但不要被它所控製；我們也不可能沒有痛苦，但不要被痛苦所束縛。快樂就是在戰勝痛苦、走出煩惱中滋長和存續的。 世界不會挖空心思討我們的喜歡，生活是 […]

我們可能會否認依戀自己的痛苦，但另一方麵，卻又無時無刻不在關注著它們。我們已經承認這樣一個事實，我們把任何苦痛的事物看成具有一定真實性、穩固性和不可避免性的觀念正是它能夠得以延續存在的條件之一。將這種 […]

人生在世，免不了要遭受苦難。所謂苦難，是指那種造成了巨大痛苦的事件和境遇。它包括個人不能抗拒的天災人禍，例如遭遇亂世或災荒，患危及生命的重病乃至絕症，摯愛的親人死亡。也包括個人在社會生活中的重大挫折， […]

一位太太抱怨說：“我心情不好，因為先生不體貼。”她把快樂鑰匙交給了先生。 一位婆婆訴苦說：“我的媳婦不孝順，我真命苦。”她把快樂鑰匙放在媳婦手裏。 一位員工吐槽說：“老 […]

痛苦如影隨形，在漫長的人生中，苦過了，痛卻長久地留下了。當時光終於衝淡了心中的痛，再回過頭去看曾經的苦難，便會有一種幸福充盈胸間的感覺。 那是一種從黯淡的際遇中走出的超然，一種經過無數次失敗後的超然 […]

是一種承受，需要學會支撐。，，甚至支撐起整個，有支撐就一定會有承受，支撐起多少重量，就要承受多大壓力。從某種意義上說，本身就是一種承受。 。痛苦就人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到，有 […]

人生經常遇到痛苦之事，過去的傷痛，沒有必要長久存積在心中，為之憂憤、焦慮或懺悔；麵對今天的痛苦之事，要沉著冷靜，樹立信心，困難總會過去，辦法要比困難多。經常處在傷感之中，會危害身體的健康，為了身心健 […]

我們希望自己，希望親人，可是不等於。 追求就是在追求痛苦。我們越是追求，我們越會受傷。 需要我們把與痛苦同樣減少，而後獲得的一份心靈的寧靜。 […]

有時的根基動搖，我們轉向老天爺，這才發現，原來是老天爺在搖它。 我花了相當長的一段，才慢慢體悟出這句話的哲理，也因此受益無窮。所以我希望大家能和我一樣有耐心，慢慢探究其中的深意。當你得到答案，就等於 […]

一、人生就象一個球，無論如何滾來滾去，總有在一個點上停止的時候； 二、人生，不求活得，但求活得實在； 三、人生活在世界上，都是在自覺不自覺的寫書。寫得好寫得壞，寫得厚寫得薄，寫得平庸寫得精彩，全看你自 […]

生命中充滿痛苦，但它同時也充滿了很多奇跡，像藍天、陽光、嬰兒的眼。痛苦不是全部，我們還必須去認識和體驗生命中的奇跡，它們就在我們心中、我們周圍的每一個角落、每一分鍾。 如果我們既不愉快，也不安詳，我們 […]

無聊的日子也要認真去過，重複的道理也要用心來聽，再多的事應該今天去做，不要總是等到明天來了再說。 不要用任何理由折磨自己 也許你會感覺到，你的痛苦總是比你的快樂要多得多，生活給你帶來的不滿意讓你整天悶悶 […]

印度有一個師傅對於徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常厭煩，於是有一天早上派徒弟去取一些鹽回來。 當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。 徒弟吐了出來，說：“ […]

對於男人來說，以下七種女人可能讓你的婚姻成為一段痛苦的曆程： 1.一個想要改變男人的女人 她可能來自一個沒有愛的家庭，從未在情感上得到過溫暖。由於她百般嚐試卻無法從父母那裏得到愛，於是會拚命地在伴侶身上 […]

現實生活中，往往有些人總是這山看著那山高，將自己置身於不可言表的壓抑和痛苦之中。其實，人生就像人一樣，沒有絕對的完美，過於奢求隻能是自尋煩惱。常言說得好：知足者常樂也。 一次在書刊上看到這樣一篇文章 […]

生活中我們時刻都會麵臨著選擇。有的時候選擇很簡單，比如地上有一張100元錢和一張10元錢，你會選擇哪張？如果是個正常人都會毫不猶豫的做出正確的選擇——當然是兩張都撿起來。可是，有些選擇並不是這麽 […]

之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，不是人們對待幸福的態度不同，而是人們對待痛苦的態度不同…… 有一年夏天，我沿著黃河旅行，無數次站在黃河岸邊，看滔滔河水像黃龍翻滾，自天際流下，把我的心都 […]