急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說 […]

在經曆了一天激烈的打拚後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦公室 下班時 […]

1、如果您覺得力不從心，那麽應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題隻會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自 […]

很多人總是期望著老板能給自己一個脫產學習的機會，能讀一讀MBA、EMBA更好，兩三個月或者幾十天的短訓班也行。但是，這樣的機會需要幾個方麵的條件，一是你在公司的位置和老板對你的信任；二是你的貢獻和業績；三是 […]

戰勝迷惘的方法 ： 1．思考。這基本的處方專門地針對那些把不要 思考這個禁令牢記在心中的男人。不要問問題，你想得大多了，你以為自己是什麽人啊?思考是一種創造性的工作，能創造出真正嶄新的事物來。 心理學家曾 […]

1、做你真正感興趣的事??你會花很多時間在上麵，因此你一定要感興趣才行，如果不是這樣的話，你不願意把時間花在上麵，就得不到成功。 2、自己當老板。為別人打工，你絕不會變成巨富，老板一心一意地縮減開支，他的 […]

快樂是短暫的，因為一切事物，小到天氣大到您的銀行帳戶，都在快速地發生著變化。我們的意思並不是說，你可以永久達到一種被稱為快樂的狀態，並且一直保持這種狀態。但是卻有許多方法，可以讓你將一天中可能出現的 […]

“無論我想要去做什麽事，它總是讓我看到自己失敗的樣子。它拚命地想要說服我不要再繼續那樣做了；那僅僅是想要讓我身處安全。” 這段心裏的對話正是讓你止步不前的罪魁禍首。你可以控製你的頭腦，而不 […]

不要為失敗找借口，要為成功找方法 人最難的就是認清自己，每個人很容易看到別人身上的缺點，卻很難看到自己的缺點。出了任何問題要先從自己身上找原因。有些人總把別人的成功都歸功於運氣，自己的失敗就說是運氣 […]

生活中，所有的改變，最重要的還是踐行，方法簡單，要實實在在去做，隻有做了，才會有改變。 一、讓過去過去。 二、接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，隻有接受，你才能前行。 三、愛自己。 […]

美國心理學家哈利·克塞克提出：幸福不分性別，不依賴於年齡。幸福意味著生活在一種“沉醉”狀態中，以下九個狀態，能幫助你感受幸福。 參加室外活動 適當的室外活動，不僅可以增強我們的體質，更 […]

1、自私點 如果你一直是為了別人而犧牲你自己的時間和夢想，那你就不能精確地定位你到底想在生活中得到什麽。首先，你得把你自己放在第一位。問問自己：如果你沒有被你的職業、家庭、朋友或是其他的事所束縛，那麽 […]

一、尋樂法：樂是自己主動去尋找，去創造，這樣，你就會發現到處是樂。如助人為樂、交友為樂、鍛煉為樂、勞動為樂、學習為樂、書法為樂、跳舞為樂、養花為樂、釣魚為樂、下棋為樂等等。 二、自量法：一個人要有自知 […]

讓你每天幸福的14種方法 第一，總是期待著幸福的到來。 第二，經常微笑；笑一笑，十年少。 第三，多聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。 第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或相聲。 第五，要多想解決問題的辦法， […]

我們的大部分問題源自於我們的內心，它們不是由於事故、黴運、或他人引起的，是我們孱弱的思維習慣製造了問題。以下10個方法將有助於你遠離那些困擾你的問題： 一、不要過早下結論。 追尋結論的習慣通過兩個普遍的 […]

你是否感到人生停滯不前，或感到封閉呢？ 是否對一成不變的每一天而感到膩煩，或有所不滿呢？ 如果你認為“是否本該有更為不一樣的人生呢？”，那麽就從現在開始改變吧。 下麵為大家介紹十五個改變人生 […]

這不是一個完美世界，我們都不是完人。我們都需要第二次機會。 我們很少能在第一次時就把事情做對。幾乎每一個重要的成就都起始於再次去嚐試這個決定——哪裏跌倒就從哪裏爬起來。 一次機遇與一個障礙之 […]

昨天是曆史，明天是未知，隻有今天才是天賜的禮物。如果你覺得昨天過得很差勁，想在新的一天過得快樂一點，以下的建議或許對你有幫助。 如果你覺得昨天過得很差勁，你想今天過得快樂一點，那麽你可以參考下麵的這些 […]

枯燥無味的工作和學習，真真讓人厭煩，特別是項目的壓力讓你不得不放棄節日計劃。這樣的日子難免會讓人感到心煩意亂，怎樣讓心情好起來呢？你不妨試一試下麵10個小方法，或許會讓你在煩躁時感到幸福和平靜。 1、聰 […]

“最近好浮躁，可怎麽辦啊呀呀呀呀呀呀呀……” 後台有一位朋友，冷不防地向熊拋來了這樣一個問題。 其實，“浮躁”這個詞就像流行性感冒一樣，每隔一段時間就出現在熊的後台。 最 […]