民間健康諺語百句
1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.3. 要活好,心別小;善製怒,壽無數.4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.5. 要想健康快樂,學會自己找樂.6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.12.笑一笑,十年少.13. 一日三笑,人生難老.14.笑口常開,青春常在.15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.18.先睡心,後睡眼.19.藥補食補,不如心補.20.飯養人,歌養心.21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.25.若要百病不生,常帶饑餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.29.寧可無肉,不可無豆.30.吃米帶點糠,營養又健康.31.三天不吃青,兩眼冒金星.32.寧可食無肉,不可飯無湯.33.垃圾食品危害多,遠離方能保健康.34.吃麵多喝湯,免得開藥方.
35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜.36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.37.晨吃三片薑,如喝人參湯.38.女子三日不斷藕,男子三日不斷薑.39.蘿卜出了地,郎中沒生意.40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.41.吃了十月茄,餓死郎中爺.42.胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神.43.性格開朗,疾病躲藏.
44.房寬地寬,不如心寬.45.人有童心,一世年輕.46.大蔥蘸醬,越吃越胖.47.大蒜是個寶,常吃身體好.48.一日兩個蘋果,毛病繞道走.49.一日三棗,長生不老.50.核桃山中寶,補腎又健腦.51.禍從口出,病由心生. 52.鍛煉要趁小,別等老時惱. 53.請人吃飯,不如請人流汗. 54.日光不照臨,醫生便上門. 55.刀閑易生鏽,人閑易生病. 56.懶惰催人老,勤勞能延年.
57.好人健康,惡人命短. 58.飯後百步走,活到九十九. 59.立如鬆,行如風. 60.要得腿不老,常踢毽子好. 61.要得腿不廢,走路往後退. 62.出汗不迎風,跑步莫凹胸. 63.汗水沒幹,冷水莫沾. 64.要得身體好,常把澡兒泡. 65.要健腦,把繩跳.
66.心靈手巧,動指健腦. 67.多練多乖,不練就呆. 68.常把舞來跳,癡呆不會到. 69.要得身體好,常把秧歌跳. 70.常打太極拳,益壽又延年. 71.養生在動,動過則損. 72.吃人參不如睡五更. 73.中午睡覺好,猶如撿個寶. 74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦傷身. 76.吃得巧,睡得好. 77.吃好睡好,長生不老. 78.經常失眠,少活十年. 79.一夜不睡,十夜不醒. 80.常吃素,好養肚. 81.熱水洗腳,如吃補藥. 82.寒從腳上起,病從口中入.
83.食不語,睡不言. 84.春捂秋凍,不生雜病. 85.指甲常剪,疾病不染. 86.冷水洗臉,美容保健. 87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴. 88.飯前便後要洗手. 89.多喝涼白開,健康自然來. 90.白水沏茶喝,能活一百多. 91.飲了空腹茶,疾病身上爬. 92.喝茶不洗懷,閻王把命催. 93.盡量少喝酒,病魔繞道走. 94.戒煙限酒,健康長久.
95.飯後一支煙,害處大無邊. 96.多吃鹹鹽,少活十年. 97.甜言奪誌,甜食壞齒. 98.吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿. 99.欲得長生,腸中常清. 100.飯前喝湯,勝過藥方
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