精選60句古代養生人生格言
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養生之道在於遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡於世事，內心清潔無染，俗念淨除，謹小慎微無過失，寡欲無貪，心柔不逞強，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時達務，順四時之變化，秉性謙和，崇尚儉樸。
心對於人體，如同君主在國中處於主宰地位；九竅各有不同的功能，正如百官各有自己的職責一樣。如果心能保持正常，九竅等各器官也就能有條不紊地發揮其作用；如果心裏充滿著各種嗜欲雜念，眼睛就看不見顏色，耳朵就聽不見聲音。所以說心要是違背了（清靜寡欲的）基本規律，各個器官也就會失去各自應有的作用。
行為正直就不會遭遇禍害，不遭遇禍害就能安享天年。
君子有三件事需要戒：年輕的時候，血氣未定，要戒女色；壯年的時候，血氣方剛，要戒鬥毆；等到年老了，血氣已衰，要戒貪心。
意誌清閑而少欲望，心緒安詳而無懼怕，無怨恨憤怒之心，思想上沒有憂患，以恬談愉快為本，以自得其樂而功。做到這些多可使“形體不敝，精神不散”而益壽延年。
敬愛他人的人之所以能長壽，是因為他（她）對外沒有貪欲，身心清靜無為無邪，心態平和而不失中庸之道，能效法天地間包容萬事萬物的美德而修其身心，所以他（她）們才得以多壽，得以製約本人的言行使之符合社會和法紀的需要。
凡是心平靜就會使神愉悅，神愉悅就會有福氣降臨，人可以化解惡性事件挽救死亡。養快樂之神用以延年，一定可以去掉身體的病災和人事的禍患。
善於養生的人常不易受外界事物的驅使而莫衷一是，也不會被七情六欲擾亂其平和的心理本性。
情誌悠閑而少欲望，心神安寧則無所畏懼，形體勞動而不疲倦，氣調和順暢，則各種願望都能得到滿足。
多思慮則心神不安，多思念則意誌渙散，多貪欲則神誌昏迷，多勞動則形體勞累，多話語則中氣短乏，多笑則五髒受損，多愁則心被牽製，多樂則語言嘮叨，多喜則神昏顛倒，多憤怒則渾身血脈不安寧，多嗜好則執迷不悟，多憎惡則身心憔悴沒有歡樂。
如果要養生，當先除去六害，然後才能延緩衰老。什麽叫除六害？一是淡薄名利，二是禁絕歌舞女色，三是看輕
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