幸福生活成功的秘訣

Jan08

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      挺不錯的哈,希望大家都能快樂幸福!

1、不抱怨生活。幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福,而是他們對待生活和困難的態度不同,他們從不問“為什麽”,而是問“為的是什麽”;他們不會在“生活為什麽對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏,而是努力去想解決問題的方法。

2、不貪圖安逸。幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境。幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺,從來不求改變的人,自然缺乏豐富的生活經驗,也就難感受到幸福。

3、感受友情。廣交朋友並不一定帶來幸福感,而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福。友誼衍生歸屬感,團結精神讓人感到被信任和充實。幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

 

4、勤奮工作。專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現,工作能發掘人的潛能,讓人感到被需要和責任,這給予人充實感。

5、降低負麵影響。少接受些有關災難、謀殺等負麵消息,這樣,無形中就保持了對世界的一份美好樂觀態度。

6、生活的理想。幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標。通常我們會重視短期目標而輕視長期目標,而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受。你可以把你的目標寫下來,讓自己清楚地知道為什麽而活。

7、給自己動力。幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。

 

8、有規律地生活。幸福的人從不把生活弄得一團糟,至少在思想上是條理清晰的,這有助於保持輕鬆的生活態度,他們會將一切收拾得有條不紊,整齊而有序的生活讓人感到自信,也更容易感到滿足和快樂。

9、珍惜時間。幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺。

10、心懷感激。抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處,而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上,所以,他們更多地感受到生命中美好的一麵。因為對生活的這份感激,所以他們才感到幸福。

這就是幸福生活成功的秘訣,想過上幸福生活就這麽做吧!

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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄人生感悟
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