幸福由心態決定

Jan08

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幸福由心態決定

      每天起床,看著窗外遠處朝陽公園的湖泊,讓我的心有一種寧靜的感覺,也時常思索人們是如何獲得幸福感覺的?
  我每天必做的事:早起之後走到窗前,遠望那遠處的湖水,再低頭看一看馬路,看著來往的人群,穿梭的車輛……在想,他們忙什麽?此時想什麽?心態好還是壞……
  我隨時也會記起卡耐基的一句話:“心中充滿快樂的思想,我們就快樂。想著悲慘的事,我們就會悲傷。心中滿是恐懼的念頭,我們必會害怕。懷著病態的思想,我們真的可能會生病。想著失敗,則一定不可能會成功。老是自憐的人,別人隻有想法避開他。”其實卡耐基的這句話,同聖人老子說的“甘美食,美其服,安其居,樂其俗”意思相近,前者通俗易懂,後者越體味越有味道:盡管你這個地方很落後,你吃的東西,是最美味的;盡管你穿的衣服單薄,但你要認為是最漂亮舒服的;盡管你居住的地方很簡陋,但你要認為你居住的地方是最舒適的;盡管你的風俗不大先進,但你要認為你的風俗是最優等的。
  相由心生是很有道理的,一個人是否幸福快樂在一定程度上與心態有關。
  幸福是一種感覺,要我們放開心靈去發現,細致的體驗,敏銳地感受。
  每天的日子總是周而複始,上班下班回家吃飯上網聊天或看電視打發時間,一成不變,讓人感覺平淡無味。若每天我們用良好的心態去捕捉快樂,也許就不會感覺那麽枯燥。因為老師或上司的一句表揚,而感到快樂;突然接到友人的電話,別人牽掛也是一種幸福感覺;在公共汽車上,給老人讓座,是一種助人為樂。
  什麽都可以快樂,隻要你放開心靈,幸福快樂就會一直在你身邊。
  若遇到挫折,需要自我鼓勵打氣,自信以後定會成功;遇到情場失意,就對自己說,別為了一棵小樹,而放棄整個森林;遇到悲傷的事,就學會忘記;被人激怒,學會平靜,認為發怒隻會傷肝傷肺,賠了夫人又折兵的事,何苦去做,顯出沒有被激怒才是對對方的一個很好的還擊……這都需要一個良好的心態,也就是換一個對自己身心有利的想法。
  在一些突發事件來臨時,人們無法估計判斷出事情的後果,這就需要平時的培養,可以用一些方法:一,問自己:“可能發生的最壞狀況是什麽?”二,如果別無選擇,準備接受最壞的狀況。三,冷靜的謀求改進之道。
  遇到痛苦的事,我們就用貝多芬的話來安慰自己吧,“我們這些具有無限精神而有限的人,就是為了痛苦和快樂而生的,幾乎可以說:最優秀的人通過痛苦才得到快樂。”幸福是什麽,就是一種感覺,自我感覺良好,就是一種幸福。幸福是由心態決定的,學會對生活中發生的事,用幸福的心態和對身心有利的心態去思索,就會時時有幸福感覺,這也是長壽的秘訣。 這篇關於幸福由心態決定的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄人生感悟
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