要勵誌

這是一篇有關於主動地避開煩惱的文章，由收集整理，希望主動地避開煩惱能幫助到您

煩惱是心靈的不速之客，總在不經意中來拜訪我們。發現它已經登堂入室的時候，我們雖然明知道沒什麽大不了，它一定會走，但當下卻束手無策，無法擺脫煩惱的羈絆。

每個人都有一套對付煩惱的辦法，有人憑意誌來抵抗它，有人靠酒精來麻醉它，大多數情況下我們會刺激或放縱一下自己，比如酒精療法，電話療法，購物療法和性愛療法，靠感官的刺激來淹沒它……

這些都可能有效，但卻不是最好的辦法。嚴格來說，刺激也是一種有益的感覺，但幾乎象所有的感覺一樣，分量對於效果有著極大的關係。過度的刺激不僅損害健康，而且自己的感官對一切的快樂變得麻木。

因此，我們不妨試驗下麵的方法：自己主動避開煩惱呢？

幾乎所有的人都認為，煩惱對於自己來說都是那麽實實在在，似乎永遠也無法避開，也無法逾越！就象李宗盛的歌裏所唱：世界如此的小，我們注定無處可逃。

但是實際上，現實生活中，我們所遭遇的煩惱將近一半左右是出於自己頭腦中的想象，而剩下的一半，我們隻需要用一點力量把它和問題剝離開來，然後避開它就是了，這就是遠離煩惱的智慧。

在煩惱麵前，我們可以是弱者，也可以是強者，但決不能把自己關在幽怨的黑屋子裏自己折磨自己，走出困境的第一步是避開，曬曬太陽，吹吹風，和朋友聊聊天，暫時忘記他，甚至能夠永遠忘記它，我們的心境會豁然開朗，從而獲得自信。

那麽具體來說，我們又向哪裏避開呢？

第一，向交流裏避開。

通過彼此的交流，讓自己避開煩惱，是一種相對有效的辦法。如果我們正處於煩惱中，那麽說出來，這樣才可以更深入地看到自己的問題，更徹底地把煩惱和問題剝離開來。

假如我們各有一隻蘋果，那麽交換之後我們每人手裏仍然才一隻蘋果，可是如果我們交流的是方法，那麽我們會得到兩個以上的避難所。

瑞士物理學家席勒爾說：世界上唯一成倍增加幸福的辦法是將其分享。正如我們希望與人分享快樂一樣，我們有時也需要與別人一起分擔煩惱。

沒有什麽比得上愛的力量，在交流的避難所裏，我們可以真真切切地感受到對方的愛，進而平靜下來，較為客觀地審視自己的情結，煩惱的人內心會變得非常浮躁，愛能使人沉靜，坦然地接受現實。

第二，向智慧裏避開

避開煩惱的另一個避難所是智慧，智慧讓我們明白是什麽樣的魔鬼糾纏著我們，找出問題的症結我們就可以采取一種現實的態度去對付它了。很多時候，我們的煩惱緣於對自己要求太多，如果不合現實的欲望總是不能得到滿足，自然會心生煩惱。

我們還可以向別人的智慧裏避開煩惱。準備一本能夠提供智慧的剪貼本，貼上自己喜歡的可以鼓舞我們的詩歌或是格言。這樣，如果我們感到精神頹喪時，馬上可以找到別人的智慧在麵對同樣問題時的反應，找到有效的藥方。在生活中，很多人都有這種剪貼本保存好多年，他們說這等於是替自己在別人的智慧裏找到了一個避難所。

第三，向樂觀裏避開。

法國作家阿蘭在論述把快樂的智慧用於和煩惱做各種各樣鬥爭時說：煩惱是我們患的一種精神上的近視症，應該向遠處看保持積極樂觀的心態，這樣我們的腳步就會更加堅定，內心也就更加泰然。

比如正在刮台風下雨的時候，我們正在街上，把雨傘打開就夠了，犯不著去說：“該死的天，又下雨了！”這樣說對於雨滴、對於雲和風都不起作用。我們不如說：多好的一場雨啊！這句話對雨滴同樣不起作用，但是它對我們自己有好處，同時也可以把快樂傳遞給別人。

一位外國大提琴家的童年故事可以說就是一個絕好的例證：

有一天，一個小孩拖著比自己身體還高的大提琴，在走廊裏邁著輕快頑皮的步伐，心情顯然好極了。

一位老師見到後問他：“孩子，我們這麽高興，是不是剛拉完大提琴？”

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