快樂何必無窮大

Jan08

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快樂何必無窮大

      英國著名化學家法拉第,由於長期從事緊張的研究工作,患頭痛、失眠等症,經過多年醫治,未能根除,健康每況愈下。後來,他請了一位高明的醫師,經詳細詢問和檢查,醫師開了一張奇怪的處方--沒寫藥名,隻寫了一句諺語:"一個小醜進城,勝過一打醫生。"開始法拉第百思不得其解,後來逐漸悟出其中的道理,便決心不再打針吃藥,而是經常到馬戲團看小醜表演,每次都是大笑而歸。從此他的緊張情緒逐漸鬆弛,不久,頭痛、失眠的症狀也消失了。於是,"一個小醜進城,勝過一打醫生"的諺語也成了幽默療法的典故。

  幽默有著神奇的功效,每個人都應自覺培養幽默感和風趣感。幽默往往是在具有豐富知識、高度修養的基礎上培養出來的與眾不同的健康心態,其表現是一種高雅的風度。與此同時,幽默感是隻能意會、難以言傳的心理感受,既能充當自身精神衛生的催化劑,又能打開別人心扉、驅散其心頭陰雲。善於用幽默眼光看待生活的人,生活就是他樂趣的源泉;有了幽默感,就會表現得自信、鎮定,能化痛苦為歡樂,擺脫精神枷鎖。

  幽默療法在我國也不乏其例,如清朝一位八府巡按患精神抑鬱症,久治無效,後經人推薦揚州府興化縣名醫趙海仙診治。趙切脈良久後沉默不語,巡按大人追問,趙才慢吞吞地答道:"依老朽之見,大人之疾,乃月經不調也!"巡按聽罷,不禁哈哈大笑,連說"庸醫,庸醫",拂袖而去。此後逢人談及,都要大笑、嘲諷一番。不料,在這一次次開懷嘲笑之中,他的病竟不藥而愈了。待他醒悟過來拜謝名醫並請教時,趙這才說明不藥寬神治病的道理。

  醫學心理學家認為,幽默是一種心理防衛機製或心理免疫反應。當精神上遭到惡性刺激或挫折,或由於長期神經緊張而導致軀體病症時,幽默有助於獲得自我嘲解的樂趣,使緊張的心情放鬆,釋放心頭的壓抑力,擺脫窘困場合,緩和氣氛,減輕焦慮和憂愁,避免或削弱精神刺激和幹擾。前麵談過的大哲學家蘇格拉底以幽默的態度對待凶悍妻子的故事就是很好的例證。

  保持幽默心態並表達幽默感,能使人體內分泌係統功能不至於突然失去平衡,造成有害的效應。例如,某種惡性刺激出乎意外地降臨時,瞬間產生的憤怒反應,會促使腎上腺素大量分泌,導致血壓驟然上升,心率加速,呼吸急促,很有可能發生意外。如果此時能運用幽默感保持心態平衡,則可大大淡化這種心理反彈效應,防止精神受到重創。具有幽默感的人,其體內新陳代謝旺盛,抗病能力增強,可以延緩衰老。據報道,相聲藝術家的平均壽命要比醫生長,這可能是"笑星"的幽默健康效應所致。不妨多點幽默,生活也會向你微笑。

  快樂何必無窮大

  能把自己的心理情緒控製得恰到好處,該在什麽情況下深刻沉重,該在什麽情況下輕鬆幽默,至情至性,灑脫自如,這種順其自然的狀態,才是真正的幸福吧!

  一家房地產開發商把所開發的商品房品牌定為"快樂無窮大",想來是為了擺脫動輒號稱"花園"、"廣場"的命名風氣,別出心裁,頗為有趣。

  人的生活是否幸福,究竟以什麽為衡量的標準?名聲、地位、財富、健康……各人取舍不同,當然,也有想"魚"與"熊掌"兼得者。不過,現在世界上大多數人都把"安康"作為普適性標準:生活在和平環境裏,有一份安穩的工作(如有自己喜歡的事業更好),身體健康,人際和諧,則幸哉福哉,這是從總體上說。從人的心理角度而言,人的生命其實是存在於連續不斷的情緒之中,甚至於在睡眠時,潛意識裏的情緒也依然在螃蟹吐泡般地滋生著。因此,有人提出,快樂便是幸福,"快樂無窮大"商品房名稱由此推衍,無可厚非。

  快樂無價。快樂是人的心理情緒中的黃金。笑口常開,安康福泰。追求快樂,享受快樂,是天賦人權。但是,人

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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄人生感悟
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