男人必看：領悟[經典]
Jan08
關於健康類的領悟：
健康是男人的頭等大事情，因此我就先討論這個問題。
1、能不抽煙最好不抽，它或許可以幫助你吸引一些女生，但不抽絕不會招來厭煩，表現男子氣概的途徑有很多，沒必要拿健康做賭注，都戒了吧弟弟哥哥們！
2、盡量少看A片，每周也控製自己和GF的嘿咻次數，別以為自己是戰神。正常的男人即使是單身，也不會成天迷戀肉欲。而每次你SY後都會有大量鋅元素流失，此元素與你大腦活動有密切聯係。
3、堅持做運動，去不了健身中心也沒關係，在家也可以嘛！俯臥撐可以鍛煉你的胸肌和腹肌，請記住遊泳圈是成功人士或者你單位領導才有資格擁有的奢侈品。
4、每天早上一杯水，預防膽結石頭。睡前一小時不要喝水，否則會過早出現眼袋。（書上都這麽說，大家照做啦！）
5、不要以為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方麵不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。
6、學會微笑，以後在很多場合都用得上它。如何讓微笑好看，首先你得擁有健康的牙齒。如何保證牙齒健康，一，早晚，飯後刷牙；二，每年去探望一次牙科醫生；三，少管閑事。
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