麵試心理應對
Jan08
麵試心理應對 1小時前一、 樹立自信心
一個考生,隻有堅信自己有實力能勝任某項工作,才能表現堅定的態度和從容不迫的風度,才能贏得考官的賞識和信任。信心將會幫助考生藐視困難,以最旺盛、最活躍的精神狀態去克服困難,以足夠的耐力麵對挫折,以足夠的勇氣迎接挑戰,信心正是考生成功重要精神支柱。
二、 強化意誌
決定事業成功與否的關鍵則是人的意誌品質,這就是“有誌者事竟成”的道理。堅忍不拔的意誌是人為了達到一定的目的,自覺地組織自己的行動,並與克服困難相聯係的心理過程,是人的意誌能動表現。一個意誌明確而堅強的人,一般具有自覺性、堅定性、果斷性、自製力等幾種意誌品質。
三、 敢於競爭
在社會生活中,“優勝劣汰”已成為曆史發展的主流趨勢。對於考生來說,必須強化自己的競爭意識,崇尚競爭、敢於競爭。
四、 揚長避短
從實際出發,對自己所處的環境,對自身的能力結構、專業特長、性格氣質、興趣愛好、進行具體分析和評價,揚長避短,先聲奪人。
五、 明確目標
為自己的信念和追求目標奮鬥不息,不為一時的困難和失敗所嚇倒,不為壓力和風險所動搖。
六、承受壓力
競爭往往是成功與失敗並存。在應聘中失敗在所難免,但隻要正確對待,調節抱負水平和期望值,就會成為競爭中的強者。
七、調整狀態
(一)積極的自我暗示
麵試者必須習慣於多給自己積極的評價,必須學會去積極地自我暗示-----我行、我能、我成功。當然,積極的自我暗示並不是盲目樂觀,脫離現實,以空幻美妙的想象來代替現實,而是客觀、理性地看待自己,並對自己有積極的期待。
(二)利用“係統脫敏法”,消除過渡焦慮
“係統脫敏法”是通過一係列的的步驟,逐漸訓練心理平衡能力,增強心理適應能力,從而消除敏感反應,保持身心的平衡狀態。第一,認真反思自己的情況,依程度輕重將引起麵試焦慮的情境排序。第二,用“沉著”“冷靜“、“停止緊張”、等詞語暗示自己,同時進行有規律的深呼吸,盡量放鬆肌肉,以減輕自身的緊張狀態。
(三)充分的自我認識和對麵試過程的詳盡了解
既能了解麵試要求、題型、時間、地點、類型等具體操作過程,做到心中有數,同時又能正確地評價自己,實事求是相信自己的能力。
(四)麵試 這篇關於麵試心理應對的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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