要勵誌

專家教你克服麵試恐懼症 21小時前

　　如今就業形勢緊張，就業壓力大，很多求職者為了能謀得一職已經心力交瘁，得到 麵試 通知自然倍感珍惜。但往往初出茅廬的初麵者會因經驗不足，很容易心生忐忑，緊張不已，進而影響了 麵試 。周政專家：第一次的失敗導致的自信心受挫也會影響下一次的 麵試 表現，很容易就會使求職者陷入“麵試恐懼症”的惡性循環中。那麽，怎樣才能逃離這個心理恐懼的怪圈呢?

　　周政專家提供了如下方法：

　　　　1、換一種角色。

　　　　在麵試過程中把自己假想成麵試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的麵試表現更為出色的辦法之一。

　　　　2、換一種心態。

　　　　周政專家：既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”，而是在於“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。

　　　　3、心理暗示。

　　　　在麵試前，經常對自己說：“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方麵可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低麵試時的緊張程度。

　　　　4、消除麵對麵的尷尬。

　　　　周政專家：可以把目光的聚焦點放在麵試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。

　　　　5、把緊張情緒說出來。

　　　　比如麵對很多人做自我介紹時可以先說：此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。

　　　　6、用真摯和誠懇贏得麵試官的一票。

　　　　周政專家：在麵試官麵前表現出真正的自己是非常重要的，很多初麵者認為學曆和經驗是求職成功的唯一標準，其實這個答案隻對了一半。其實真誠的態度也同樣可以博得麵試官的好感，或許還會因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法，不要說謊，更不要誇誇其談。

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