女性有益身心健康的生活方式

Jan08

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女性有益身心健康的生活方式

1.在幹淨的床上裸睡

2. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史

3. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經

4. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞

5. 養成記錄生理周期的習慣

6. 洗浴後一小時再化妝

7. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線

8. 定期檢查化妝品的保質期  

9. 不翹二郎腿,以免壓迫神經

10. 如非必要,不使用衛生護墊

11. 貼身衣物不幹洗

12. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿

13. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著



 

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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄女孩必讀
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