女性有益身心健康的生活方式
Jan08
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女性有益身心健康的生活方式
1.在幹淨的床上裸睡
2. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史
3. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經
4. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
5. 養成記錄生理周期的習慣
6. 洗浴後一小時再化妝
7. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
8. 定期檢查化妝品的保質期
9. 不翹二郎腿,以免壓迫神經
10. 如非必要,不使用衛生護墊
11. 貼身衣物不幹洗
12. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
13. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
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