恩愛夫妻如何應對七年之癢？
現實生活中大部分的夫妻都可能在心理上或多或少遭遇所謂“七年之癢”，但癢歸癢，癢過之後，一切又都回歸原本的婚姻軌跡，並不是如想像的那樣聳人聽聞，這當中當然必定有它的道理在裏麵。而對於剛走入婚姻之城或將要步入七年之癢或者正在經曆七年之癢的夫妻來說，其中肯定有他們成功的經驗可供借鑒，那麽婚姻七年之癢如何才能不癢？
一、思想認識方麵：解決問題首先要做的就是掃除思想認識上的誤區與障礙。
1、要拋開固有的成見和心理恐懼。也就是說，對婚姻七年之癢要有正確的認識，它極可能發生，也極可能對婚姻有衝擊，但同時它也不是必然會發生，即使發生，其對婚姻的衝擊並沒有想像的那樣可怕，本質上它隻是一種再正常不過的婚姻現象，無需對此有過多的恐懼感。想一想，夫妻在飲食起居上朝夕相處，兩個人的情緒和思想不斷的撞擊，產生厭倦和摩擦是再正常不過的事，所謂婚姻七年之癢，其實隻不過是婚姻的磨合之癢，磨合的越好，以後的婚姻就越牢固長久，當然對此也不能掉以輕心，否則也可能成為病態之癢。
2、對情感發展軌跡要有一個基本的了解。所謂七年之癢其實隻不過是很正常的一種情感心理發展階段，從心理學上說，感情世界一般都要經曆“熱戀—婚姻—無趣—疲憊—逃離—成熟”這樣的心態軌跡，任何事都是有得必有失，每個階段既有它有魅力一麵，同時也必須有它失色的一麵，這正如人一生經曆的各個年齡階段，少年有少年的積極向上、激情四射，但同時也蘊藏著的是衝動和幼稚，老年人的魅力在於他的成熟和內涵，但動容易流於遷腐和古板，婚姻亦是如此，對於所謂七年之癢，我們要做的不是逃避，而是客觀地認識並積極地應對。
3、心理上對婚姻的本質有清楚的認識。婚姻到底是什麽，也許各人有各人不同的理解與闡述，但毫無疑問婚姻不隻是指一紙婚書，本質上婚姻是愛與責任的相加，平淡、細水長流是婚姻的基本特質，對於這一點，每一對夫妻在走入圍城之前或婚姻的每個階段都應有充夠的認知並對此作分充分的思想準備。有一句名言說得好，“婚姻是一本書，書的第一章是美麗的詩歌，而其餘的都是平淡的散文。”隻要你對婚姻的本質有了清楚的認識，對於婚姻的平淡有了充分的思想準備，那麽當這天到來的時候，你也就不會有過多的不適應或不能接受的感覺，你也就能度過一個又一個婚姻的難坎，也許你會發自內心的感歎：原來平淡也是一種美。
二、具體操作方麵：有了正確客觀的思想認識，同時也必須得有實際行動。
1、學會包容。七年之癢也許是難於避免的婚姻階段，但不意味著我們隻能被動接受，麵對婚姻可能的癢，我們要有所警惕，更要有所行動，那就是夫妻間的包容。這也許算是老調重調，但這也許是解決婚姻之癢的核心法寶，彼此有一顆包容的心是婚姻的基本保障，也是做夫妻必須具備的基本素養，否則夫妻就隻能永遠糾纏在數不盡的磨擦衝突與矛盾中。
2、加強溝通。這看起來似乎仍然是老生常談，但大家都懂的道理卻不見得會去認真思考，沒有思考當然不會有行動。夫妻溝通重要，但為什麽要溝通？溝通可能帶來哪些可能的好處？如何去溝通？這些東西你想過嗎？你有沒為此作出些努力和嚐試？如果你連嚐試都不做，一切肯定是空談，也就永遠是理論上的東西，你就永遠隻是懂得道理而不能從中受益。
3、適時創新。婚姻當然是要歸於平淡的，這一點我們也許無法改變，因為這是一種客觀的心理存在，但並不是說對此我們就毫無作為。平淡隻是從總體上來看的，在細水長流的平淡中我們完全可以開動腦筋創造出一個又一個新的興趣點或者說激情點。我們既要接受婚姻的平淡，同時又要不拘泥和屈服於這種平淡，這樣我們就會想方設法去創造新的東西。
4、注意細節。為什麽要將細節單獨提出來說？因為細節問題是最容易被人忽視的問題，殊不知，細節有時決定成敗。對婚姻我們有清楚的認識，對原則性的大的方麵也做得很好，可就是因為不注意一些細節而導致婚姻仍然問題不斷甚至可能對婚姻是致命的傷害，而你卻可能渾然不知，事後卻後悔莫及。婚姻之中，夫妻任何一方永遠都不要忽視細節問題。
戀愛可以短暫美麗，如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡，似細水長流，而婚姻之美也正在於此，所謂“七年之癢”隻不過平淡的附生物而已，我們要做的當然不應是恐懼或胡亂誇大，“七年之癢”並非是不可愈越的障礙，隻是在提醒人們要用心經營婚姻，因為婚姻是學問，需要不斷的學習。
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