心情不好的話語
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心情不好的話語中午來了,看了一下股票,還是綠色.原來紅色的也沒出手,變綠了.鬱悶! 下半年宏觀經濟數據本周六將揭曉,各方經濟人士都在揣測股票的走勢.各說各有理,讓我們這些旁觀者理不出頭緒.隻能在他們各方預評的基礎上"冒險"的揣測著股市的撥動.被套了,我已無能為力.隻能等著,心理焦急的等著.
昨看了電視劇:當家的女人,很不錯.關於農村的片子.從小生長在農村,看著這樣的電視有一種親切感.也為劇情所吸引.女人帶領大家脫貧致富.很喜歡這樣的角色.也許骨子裏希望自己成為那樣的女人,可能性格或能力,目前不是,故有時侯很痛苦.不知道自己究竟是啥樣的人,自己究竟希望什麽.到現在我都不能給自己一個具體答案.
今晨躺在床上,天還未大亮,兒子還在熟睡中.心理亂亂的,覺得自己是很不幸福.有一短信曾經這樣寫道:所謂幸福,就是有一份好的工作,有一愛你的人,有份好的身體.而我呢,我有嗎,我心知道,我目前還沒有.好工作和愛我的人在哪裏,活到這歲數了,還在問自己.想想很可悲!也許等我老的爬不動的時候,也會問同樣的問題.因為3年前我問過,5年前問過.所以有時候很看不起自己....
人活著是來受苦的.此話不假.哭著來到人世,也許不願意.而離開的時候也是流著眼淚,也許也是不願意.
這就是人生。
篇二
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，隻是看自己怎麽解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裏其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，隻要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待每一天，不管你的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧!
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