修煉:聰明女子養顏心經

Feb19

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  笑容是美麗的法寶
  臉上的笑容不僅傳遞著心裏的歡愉,也是贈送給世界的一份美好禮物,因為笑容可以傳染。沒有笑容就沒有幽默的心態,不懂得自嘲,心事永遠打著死結,擁堵於胸,一生得不到快樂。樂觀而燦爛的笑容不僅愉悅自己,也快樂著身邊的每一個人。
  美麗是永遠的追求者
  女人貪心,當然,對美一定要貪心。女人的美麗不一定天生麗質,但肯定知道如何裝扮自己。讓每一天的心情跟著衣妝一起亮麗起來。女人美麗著,不為取悅男人,不是虛榮的表現,是女人熱愛生活的表達。
  自信多多
  每天早上起來,梳洗完畢,對著鏡子裏那個嫋嫋婷婷的女人大聲朗誦:“我的皮膚很健康,我的笑容很可愛,我的生活很美好!”—位心理專家說,這是調節自我情緒的手段之一!
  勞逸結合,有張有弛
  白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力,把握機遇發揮自己的長處,並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力,在各種事件中基本保持心理平衡。無論工作多麽繁忙,每天都應留出一定的休息、“喘氣”的時間,盡量讓精神上繃緊的弦有鬆弛的機會。
  身心功能,平衡利用
  工作中若能“平衡”地利用身心各方麵的功能,則獲益匪淺。“平衡”是多方麵的,諸如腦力與體力的平衡;左

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由11i發表於 2018年02月19日,歸檔到目錄勵誌文章
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