要勵誌

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　　有這樣一類人，對於比自己強勢的人或群體有不自覺的回避傾向，比如不願見領導、長輩、優秀的同事，甚至交友也專交比自己差一些的人做朋友。一部分這樣的人可以平靜度過一生，但另一部分往往忍受著現實中的苦惱與無奈。
　　其實麵對強勢群體和行為，幾乎人人都會有些不舒服的體驗，這種體驗被稱為焦慮。在精神分析心理學家阿德勒看來，這是因為人出生就麵臨著弱勢的處境，造就了自卑的特質，自卑帶給人的感受就是不安、焦慮。為了讓自己好受一些，人們會自覺不自覺地采用各種方法去克服這種體驗。這類努力可見於人生的各個階段，比如嬰兒期對母親的依戀，幼兒期對外部世界的探索或回避，學齡期的勤奮和追求外界的認可……這些發展階段環環相扣，其中最重要的還是青春期自我認同的完成與否，它決定了個體是否能在成人階段坦然麵對成敗，自如地處理人際關係。
　　進入青春期後，大多數人會變得十分活躍，表現出多變、叛逆及出現一些挑戰極限的行為。這些都是個體在探索“自己是誰，想成為誰”的過程。如果一個人能成功地完成自我認同，明確自己是誰、人生目標何在，達到接受自己、自我認可的程度，在遇到強勢對象時就能夠及時調整自己，克服焦慮感。反之，沒能實現自我認同者

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