要勵誌

自我激勵，給自己注入“積極基因”，這篇文章由收集整理，有時候一篇文章，一個故事就能讓人的一生改變，希望有關於自我激勵，給自己注入“積極基因”的這篇文章能對您有所幫助！

　　幸福的奧秘是什麽？現代人為什麽經常不快樂？怎樣保持生命的最佳狀態？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈世界？來自美國著名心理學家賽利格曼為我們揭示了與傳統心理學完全不一樣的心靈世界——積極心理學。

　　相信你在了解了他的理論後， 一定會超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來麵對生活的挑戰。現代人的一個心理疾病是抑鬱症，與反社會型人格不同，他們的攻擊能量指向自身，他們不去殺人卻自殺。

　　當麵臨挫折和挑戰時，當麵對競爭失敗的結果時，一些弱者認為是自己的能力不夠導致失敗，陷入深深的自責中，他們覺得如果某一重要的事情失敗了，人的一生就失敗了，生命變得毫無意義。現代社會，抑鬱症是專對幸福的殺手，它令一個人活著，卻在精神上枯萎。統計表明，90%以上自殺者都伴隨著抑鬱情緒。有關研究表明，越是年輕一代抑鬱的人就越多。它是一個現代瘟疫，四處傳播。

　　隨著改革的深化，社會轉型的加劇，社會各階層貧富差距的擴大和利益分配的不平衡，人們似乎越來越多地出現了消極心理。弱勢群體抱怨生活的不公平，具有強烈的仇富情結，而富人則覺得自己是

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