人生遭遇挫折與低穀，做好這三件事，壓的越低彈的越高
人生遭遇挫折與低穀，做好這三件事，壓的越低彈的越高
順境和逆境在人的一生中是呈正態分布的，走過低穀也要爬坡，到過巔峰也會下坡。
如果僅僅是在路上摔了一跤，都不能把那一刻稱之為人生低穀。
職場失意、創業失敗，生老病死、悲歡離合、突如其來的各種變故······
但凡提到人生低穀，大多是段禍不單行的晦澀日子，絕對是最難熬的。似乎整個世界都將你拋棄，隻剩下孤獨與噩夢，無時無刻糾纏著你。
可謂是身心俱疲，還不知從哪裏突破，那麽試著做好下麵三件事：
1、接納自己，擁抱挫折
李安導演在成名前做了6年家庭“煮男”，他在這6年期間看了大量書籍和電影，埋頭狂寫劇本，特別是寫出了改變自己命運的兩個劇本《推手》和《喜宴》，這段“煮男”的經曆也成為日後他另一部代表作《飲食男女》的靈感來源。
沒有誰是隨隨便便成功的，那段不為人知的低穀期的積累，才是決定一個人在高峰期能達到什麽樣高度的關鍵因素。
因此，身處低穀期，全然的接納自己，坦然地麵對它，我知道這很難，也很難熬。
但，人生的低穀，猶如彈簧，壓得越低，反彈動力越足，不到最後一刻，你永遠都不知道自己能彈多高。
黑夜再漫長，總有天亮的那一刻。
2、自我激勵，展望未來
王陽明心學強調在事上磨，當我們把挫折當成自我生命的修行，其實它就已經對我們不會造成傷害了。
心理學家威廉﹒詹姆士說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。”
即使做不了人類之光，也在有限生命裏，去尋找無窮的可能性吧。
雖然吾生有涯，而知無涯，但，請別焦慮，胡適老先生說得特別好：怕什麽真理無窮，進一寸有一寸的歡喜!
一直很喜歡衩姐說的：
“我們這一生的最大理想，不就是把自己過好麽?不再重複上一代的模式、不必依賴任何人的施舍，按自己的喜好不斷修正自己，將原生家庭、成長挫折、社會現實對自己的影響降到最低，最終活成自己喜歡的模樣。”
3、打破思維，完美蛻變
心理學有一個思維模型叫做終身成長思維，終身成長思維強調的是，麵對任何問題與挫折，都以成長的心態去麵對它。
主觀與客觀之間有一道溝，掉下去了就是挫折，爬上來了就是成長。
吉姆·帕森斯從聖地亞哥大學古典戲劇碩士畢業後，當了萬年龍套演員，從酬勞少得可憐的廣告和舞台劇開始做起，參加過無數次試鏡，哪怕是最小的角色他都竭力去爭取，最終在《生活大爆炸》演謝耳朵完美蛻變。
人總是要逼著自己去成長的：不是逼著自己去優秀，就是默認自己去墮落。
生而為人，無論生活還是職場中，總會遇到困境，百般思量，千種糾結，都不如做好當下的事情，然後，順其自然。
當你安之若素，平心靜氣時，柳暗花明也會很快不期而遇。
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