辦公室女性麵臨的四大危機

Feb20
自從女性被冠之以“職業”兩個字以後,危機也隨之而來,無處不在。更有美國GBH心理學協會指出:將近80%的職場女性正或多或少地麵臨著危機的困擾。不管是哪一種危機的出現,必然都伴隨著種種矛盾和壓力。麵對它們的不請自來,你是否已經四麵楚歌了呢?
  
  健康危機
  
  怎麽辦?我又失眠了。
  
  檢查你的小包:胃藥,安定,芬必得,眼藥水,缺了哪一樣你都不安心,因為失眠,偏頭疼,胃疼,眼睛幹澀等等等等,它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈,治療內分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什麽病都沒有,但是你懷疑你渾身是病,因為健康危機已經讓你精神渙散。
  
  因職業需要,白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏於運動)出現身體不適和疾病,造成積累性機體受損。顯然,過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害,表麵看起來似乎和3年前沒什麽兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心嗬護自己的身體,定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。
  
  反應危機
  
  我的反應怎麽越來越慢?
  
  工作中經常出現的尷尬是:當你撥通電話,卻忘記要和你的客戶說什麽;你站到同事跟前,卻忘記要幹什麽。你和以往一樣投入認真,但是你的工作開始頻繁出現讓你覺得丟臉的各種差錯,你的上司叫你去一趟,你以為末日到了。其實不是末日,隻是你的反應危機已經到來。
  
  在長期得不到充分休息與放鬆,缺乏良好的心理調節之後,如果外界壓力陡然增大,會導致不良情緒和反應障礙的產生,輕則焦躁不安,注意力降低,惶恐緊張,重則出現反應異常,有引發抑鬱症的可能。
  
  學會自我減壓,保持良好的精神狀態才能夠在麵對突如其來的壓力時遊刃有餘。練練瑜伽,親近自然,聽聽音樂,養個寵物都是不錯的選擇。
  
  情感危機
  
  挑誰?嫁誰?歸宿有多麽重要。
  
  你前所未有地寂寞,但是你恨嫁。你閱男無數,但不是你看不上他就是他看不上你。你公認是個品貌皆優的好女人,但是今年25明年26,好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚,周旋在幾個男人之間,可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎麽辦?情感危機像噩夢,影響著你作為女人的生活品質。 這篇關於辦公室女性麵臨的四大危機的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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由11i發表於 2018年02月20日,歸檔到目錄職場勵誌
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