尋找生活的意義

Feb20

  作者:〔美〕帕斯利·漢森    找到生活的意義    生活是一個又一個有待完成事項的列表,塵世的喧囂很容易令人迷茫,不知道這一切的背後還有什麽意義可言。幾乎每個人在生活的某個階段都有過尋找人生真諦的經曆,希望能夠因為知道自己的生活目標,從而給自己帶來更多的歡樂和啟迪。雖然尋找生活的意義不可能一言以蔽之,然而還是有若幹關鍵點的。    1.尋找本身就很重要    每個人都是不同的,都有自己的目標、獨特的願望、不同的價值觀,所以對於任何人來說,尋找生活意義的過程都沒有固定模式。認識到自己確實有目標,就會沿著選擇的道路走下去,要明白是否踏上發現之旅,完全取決於自己而不是其他人,有時候甚至隻要肯於尋找就足以使生活充滿意義。    2.敢於走出安樂窩    人很容易被熟悉的日常瑣事糾纏,變得循規蹈矩,經常因為這樣那樣的打算、計劃束縛自己的手腳,很常見的就是築起自己的安樂窩,安全感是有了,可缺失的是各種激動和刺激。跳出安樂窩是找到生活意義最重要的途徑之一,這並不意味就要做任何出格發瘋的事情,而是雖說起初很不適應要做的事情,但逐漸就會發現一係列可以利用的新機會。    3.克服畏難恐懼情緒    與走出安樂窩密切相關的是克服恐懼心理,它消極被動,令人經常因為懼怕困難障礙,而不敢大膽出擊爭取最佳結果,妨礙一個人找到生活的更大目標。通過克服恐懼,你就可以擁有更大的成就感和迎接更多挑戰的自信心。另外,我們有時候遲遲下不了決心的原因是害怕負麵後果,要知道有的恐懼是理性的,有的則不是,無視這一點就可能魯莽行事。所以要管理恐懼,寫下來加以評價看看是否有道理,下決心時把這個因素考慮進去。    4.堅持不懈地追求幸福    什麽使你感到幸福?你在哪裏能夠感受到最為充實的時刻?回答這樣的問題可能需要些時間,但一旦知道了什麽給你帶來幸福,那就要全力以赴去追求。喜歡戶外活動,就把這樣的激情融入日常行為;幫助他人給你帶來滿足感,那就可以多做些慈善活動。激情還可以激勵你追求心儀的事業。老話說得好,真心熱愛自己的事業,一個人就不會僅憑心血來潮做事。把激情注入每天的追求就會感到精神振作的每一天,一個個這樣的每一天就構成一輩子,試想能夠如此地堅持還怕找不到人生的真正意義嗎?    5.不必為小事糾結    做決定很累人,需要動用有限的資源儲備,動用得越多,剩下的越少,所以不得不做大決定的時候,一定要保證其他事情相對簡單。奧巴馬是這樣說的:“我隻穿灰或白色套裝,盡力減少決定,因為要做的決定太多,所以不會吃什麽穿什麽也要決定一下。”你也同樣要節省自己的決定能力,大事占據頭腦的時候,不必把時間花在考慮椅子上用什麽墊子,或10種草莓醬中買哪一種上,摒棄事無巨細都要絞盡腦汁一番的習慣,或幹脆限定自己5分鍾內必須就次要事情做出決定,簡化簡化再簡化。    6.擁有片刻寧靜    有時候抽出片刻時間獨處、沉思、默想很有必要,世上分心的東西太多,停下來喘口氣,反思一下,有助於理清思路從更大的視角觀察自己的生活。這期間,你更加能夠感悟到要改變什麽,怎樣能滿足自己的要求,如何實現既定的目標。知道自己真正想要什麽,是弄清楚人生意義的最大因素之一。我和幾位股東一道做項目的時候,遇到困難時能做的最好一件事,就是回顧一下最初的目標。同樣,你也可以想想自己究竟想要的是什麽,有必要坐下來拿起紙和筆寫寫,不停地寫下去,直到答案變得清晰起來,我就是這樣做的。起初的答案可能很模糊,每天留出一定時間,連續三天地寫。如果還是不明確,休息一下,下周再寫三天。對於一般生活來說,問題是無限的,所以你可以寫下希望和什麽樣的人交往、找什麽樣的工作等等類似的具體問題。 這篇關於尋找生活的意義的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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由11i發表於 2018年02月20日,歸檔到目錄人生感悟
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