關於運動的格言
Jan05
人怕不動，腦怕不用。——諺語
水停百日生毒，人歇百日生病。——諺語
鬥一鬥，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。 ——《類修要訣》
老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。&127; ——《古今圖書集成》
早起活活腰，一天精神好。——諺語
每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消,無所壅滯。——《養生要錄》
飯後百步走，活到九十九。——諺語
跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。——諺語
靜而少動，體弱多病；有靜有動， 無病無痛。——諺語
戶樞不蠹，流水不腐。人之形體， 其亦由是。——《聖濟總錄》
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