要勵誌

你必須改變自己，你要信任自我改變的力量
　　
　　為了實現演變，你必須改變自己。首先，你必須在某些方麵改良自己。假如你不改掉現在這種不積極的立場，你將來也會重蹈覆轍；假如不進行徹底改變，那你悲哀的以前就會是你未來的翻版。
　　
　　信任改變的力量，你可以用別人的成功事例來鼓勵自己。第一個方法：應用他人的事例來鼓勵自己。你要形成這種立場：“假如你能做到，那麽我也行。”
　　
　　借鑒自己的經驗。
　　
　　你要養成這種立場：“假如我曾經成功，那麽此次也會成功！”把自己的設法主意和行為記錄下來。幾個禮拜或幾個月之後，你可以回過火看看你曾經記下來的器械——曾經做過的大大小小的測驗考試和取得的進步。將這些內容總結成經驗，你就可以應用它們來給自己打打氣，最後你會發明自己的信心增強了。
　　
　　從小處改變
　　
　　其實你可以在各個方麵下決心，比如減肥、戒煙、開始新工作或生意、擺脫負債、天天鍛煉等等。每經由短短的一段時間，你的自信就會增強一點：“我能行！我可以改變我的人生！”跟著自信的增加，你就能做出一番改變。
　　
　　然而，你會認為那段自信增強的時間太短了，因為你很快就堅持不住了，這是為什麽呢？
　　
　　在你向目標進步的時刻，你會碰到一些阻礙你進步的身分。也許在某個時刻，你感到到有很大壓力；或者在某段時間裏，你會感到自己很沒鬥誌。那時，你很有可能向這些艱苦妥協，又回到了原來的你，對人和事老是抱有偏見，吃原來愛好的巧克力蛋糕導致增肥，抽以前抽的那種煙，像以前一樣不去健身，或者買以前憎惡的那台平板電視機。
　　
　　這些障礙會導致你逐漸落空曾經自信的、“我能行”的樂觀立場，於是你又回到了原來那種對任何事縮手觀察遲疑的立場。
　　
　　假如你為了擁有更好的生活而努力了幾年卻沒有收成和進展，反而感到越來越沒有信心，你就很輕易養成自卑、輕易放棄的立場，從而落空那些有助於你成功的好習慣。 這篇關於你必須改變自己，你要信任自我改變的力量的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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