若何避免遷延的壞習慣,若何避免遷延義務

Feb19

  若何避免遷延的壞習慣,若何避免遷延義務
  
  天天都有很多很多的工作要做,簽帳單、洗衣服、清除房間、割草坪、同糟糕的交通作鬥爭、到雜貨店買七七八八的器械、還要燒菜做飯……總之就是很多很多啦。
  
  這些紛亂的瑣事是我們沒有辦法回避,也未必需要急速完成的事宜老是讓人落空動力,所以我們就遷延,賡續的遷延——於是總有短暫的錯覺:一切都在掌握,現在還很鎮靜;老是經常告訴自己:現在有點累了,照樣先歇息一會吧,衣服明天再洗吧。對不起,錯覺就是錯覺!這些遷延帶來的一切優越的感到會很快腐蝕你的神經,讓你迅速地忘掉遷延的罪惡感。
  
  下麵列出了幾個常見的造成遷延的原因和響應的解決辦法,願望能讚助你找到這種你所需要的節奏:
  
  在複雜義務中掙紮-分化,將大的、複雜的簡化為小的和簡單的步驟。既然每一步這麽小和簡單,那趕緊立時完成它。
  
  害怕犯錯-百分之百完美幾乎是沒有人可能達到的,也沒有這個需要。我們是人,而不是機械人。任何適當的時刻,運用80/20軌則。
  
  猶豫不決-想清楚你到底要做什麽,然後為你做的這個決定的日程設定一個截至日期,告訴你的好同夥監督你的履行情況。
  
  幹事優先次序的迷茫-天天先做最重要的工作。也在天天停止工作之後列一張表告訴自己明天要做的最重要的工作。
  
  缺乏關注的重點-盡量削減你的精神渙散,沒需要每五分鍾檢查一次郵箱和電話留言。找一個安靜的能夠讓你集中精神的房間。做一件工道別老是中斷。
  
  懶惰-時刻提醒自己,遷延帶來的後果。不要一有時間就坐在沙發上麵看電視;也不要因為完成了一些小的,輕易的義務便隨意馬虎地用時間獎勵自己。

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由11i發表於 2018年02月19日,歸檔到目錄勵誌文章
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