戰勝孤獨的秘訣,如何才能擺脫孤獨?

Jan08
戰勝孤獨的秘訣,如何才能擺脫孤獨?

:事實上,不管你是已婚抑或是未婚,也不管你是置身於人群,或者是獨居一室,隻要你對周圍的一切缺乏了解,和你身外的世界無法溝通,你就會體會到孤獨的滋味。那麽如何戰勝孤獨呢?首先戰勝自卑,自覺跟別人不一樣,所以就不敢跟別人接觸,這是自卑心理造成的一種孤獨狀態。其二、與外界交流。三、為別人做點什麽;四、享受自然,走入社會;五、確立人生目標。一個懂得自己活著是為了什麽的人,是不會感到寂寞的;同樣,一個活著而有所愛、有所追求的人,也是不怕寂寞的。   為別人做點什麽

  跟人們相處時感到的孤獨,有時候會超過一個人獨處時的十倍。這是因為你跟周圍的人格格不入。就跟你突然來到一個語言不通的國度一樣,你無法跟周圍的人進行必要的交流,你也無法進入那種熱烈的氣氛裏麵,你不由自主地覺得自己很孤單,而他們之中那種熱烈的氣氛更是襯托出你的被冷落。

  要打破這種尷尬的局麵,唯有“忘我”。想一想你能夠為人家做點什麽,這很有好處。記住:溫暖別人的火,也會溫暖你自己。

  享受自然,走入社會

  一些習慣了孤獨的人,懂得充分地享受孤獨提供給他的閑暇時光。生活中有許許多多活動,都是充滿了樂趣的,而孤獨使你能夠充分領略它們的美妙之處。這種福分,不是那些忙忙碌碌的人可以享受的。

  許多有過痛苦經驗人的都說,當他們遭到厄運的襲擊,而又不能夠對人傾訴時,他們會不由自主地走到江邊去,被清爽的江風吹著,心情就會漸漸地開朗。有一個感情豐富的女孩子說,她常常跑到最熱鬧的街道上去,她覺得隻要置身於不息的人流,就會忘掉自己的寂寞。

  確立人生目標

  也許因為人類早在原始社會就過慣了群居生活,所以現代社會才有了“孤獨”這樣一種世紀病。人害怕自己跟他人不一樣,害怕被別人排斥,害怕在不幸的時候孤立無援,害怕自己的思想得不到旁人的理解……總之是一種內心的恐慌。似乎人類的心靈越來越脆弱了。

  要想從根本上克服內心的脆弱,最好莫過於給自己確立一些目標和培養某種愛好。一個懂得自己活著是為了什麽的人,是不會感到寂寞的;同樣,一個活著而有所愛、有所追求的人,也是不怕寂寞的。

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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄為人處事
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