要勵誌

　　近年來，國外心理學家們提出了“情商”的新概念。所謂情商，是測定和描述人的“情緒情感”的一種指標。它具體包括情緒的自控性、人際關係的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對他人的理解與寬容。現代心理學家認為，情商與智商同樣重要，是個人走向成功的一個要素。

　　美國心理學家高曼綜合心理學的研究成果認為，情商與智商不同，它不是天生注定的，而是由下列5種可以學習的能力組成的：

　　1、了解自己的情緒。能立刻察覺自己的情緒，了解產生情緒的原因。

　　2、控製自己的情緒。能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮憂鬱以及控製刺激情緒的根源。

　　3、激勵自己。能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力。

　　4、了解別人的情緒。理解別人的感覺。察覺別人的真正需要，具有同情心。

　　5、維係融洽的人際關係。能夠理解並適應別人的情緒。

　　心理學家認為，這些情緒特征是生活的動力，可以讓智商發揮更大的效應。情商還是影響個人健康、情感、人際關係的重要因素。

　　情商為人們開辟了一條事業成功的新途徑，它能使人們擺脫過去隻講智商所造成的無可奈何的宿命論態度。 這篇關於情商--心理健康新概念的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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